S&P500の投資方法【2026年版】

S&P500投資とは？6年運用して感じたリアルなリターンと注意点

S&P500は米国の主要500社の株価を加重平均した指数で、過去30年の年平均リターンはおよそ10〜11%（配当込み・ドル建て）とされています。私が2019年に積立を始めてから2025年末時点の評価額ベースでは、累計リターンが+82%ほどになっています。ただしこれは円換算ではなくドルベースの話で、円高局面では手元に戻る円が目減りする点は忘れがちです。2022年の下落局面では一時ポートフォリオが−20%を超えた時期もありました。個人的には「下がったら安く買えてラッキー」と思えるようになるまでに1年以上かかりました。S&P500投資が向かないのは「3年以内に使う予定のお金を運用したい人」と「含み損を見るとパニックになる人」。長期・積立・分散が大前提で、短期売買の器ではありません。これは好みによりますが、値動きが気になりすぎる方は個別株よりもまずこの指数で感覚をつかむのがおすすめです。

VOOの買い方：楽天証券での実際の操作手順と「最初にハマった」落とし穴

VOO（バンガードS&P500ETF）は米国ETFの中でも経費率0.03%と最安水準で、私がメインで保有しているETFです。楽天証券での買い方を実際の操作で説明すると、ログイン後「米国株・ETF」タブを選択→検索窓に「VOO」と入力→銘柄詳細ページで「買付」ボタン→注文種別で「成行」か「指値」を選ぶ、という流れになります。ここで最初知らなくて困ったのが、米国ETFは「円貨決済」と「外貨決済」の2種類があること。何も考えず円貨決済で注文を出したら、楽天の為替スプレッドが片道25銭かかっていて、マネックス証券のゼロ銭と比べると積み重ねでじわじわ差が出ると後から気づきました。その後外貨決済（あらかじめドルに換えておく）に切り替えたら、為替コストはほぼゼロにできました。なお楽天証券は証券口座開設の審査が最短翌営業日で完了しましたが、米国株取引に必要な「外国株取引口座」の開設を忘れていて最初の注文でエラーになった、という失敗もありました。手順を踏む前に外国株取引口座も同時に申し込んでおくのが正解です。

インデックス投資の始め方：ETF vs 投資信託、どちらが自分に合う？

S&P500に連動する商品は大きく「米国ETF（VOOなど）」と「国内投資信託（eMAXIS Slim米国株式など）」の2種類があります。実際に両方を使ってみると、操作感の違いが意外と大きい。投資信託はNISA口座から「積立設定→金額入力→完了」の3ステップで月1回自動積立できて、100円から始められます。一方VOOのようなETFは注文のたびにドルで指値を入れる必要があり、価格が動くのでリアルタイムで画面を見ていないと思った価格で買えないことも。個人的には毎月決まった日に自動積立したい初心者には投資信託の方がストレスが少ないと感じています。ETFが向いているのは、配当をドルで受け取りたい・経費率の差（VOO 0.03% vs eMAXIS Slim 0.09772%）を突き詰めたい人。正直なところ、この経費率の差は数百万円規模の運用でも年間数千円レベルなので、最初から神経質になりすぎなくていいと思っています。

楽天証券・マネックス証券・DMM株を実際に使って比べた率直な感想

3社すべて口座を持っていて、用途で使い分けています。

【楽天証券】積立NISAの設定は「積立かんたん設定」からファンド名を検索→積立日・金額を入れるだけで完結します。楽天ポイントを投資に使う機能は便利ですが、付与タイミングが取引翌月15日ごろと遅めで、「すぐ再投資に使えると思っていたら2ヶ月待つことになった」という体験があります。また米国株の取引画面はPC版とアプリで若干レイアウトが違い、アプリでは「特定口座/NISA口座の切り替えボタン」が注文画面の下に隠れていて最初気づかず特定口座で買い付けてしまいました。

【マネックス証券】為替手数料が外貨積立利用時ゼロ円という点で米国ETF向きです。「外貨積立」メニューからドルを毎日少額ずつ積み立てて、ある程度貯まったらVOOを指値注文する運用にしています。銘柄スクリーニング機能「銘柄スカウター」は個別株調査で他社より明らかに情報量が多く、財務サマリーをワンページで確認できる点は実際に使うと便利です。

【DMM株】米国株の取引手数料が無料という点は数字として明確な強み。ただし取扱銘柄がVOO・SPYなどメジャーどころに集中していて、マイナーETFは見つからないことも。アプリのチャート画面は縦持ちでも見やすく、通勤中にさっと確認するには一番使いやすいと感じました。

2026年版：S&P500おすすめETF比較と長期リターンの現実的な見通し

代表的なS&P500連動ETFを経費率・流動性・分配金利回りで整理すると、VOO（0.03%）、IVV（0.03%）、SPY（0.0945%）の順で経費率が低い。日本の証券会社で買える点ではどれも同じですが、個人的にはVOOを中心にしています。理由は純資産残高が最大規模で流動性が高く、買値と売値のスプレッドが小さいから。ただ正直なところ、VOO・IVV・SPYの差は超長期でも誤差に近いレベルなので「どれにするか悩み続ける時間」の方がもったいないです。

長期リターンの現実的な見通しについて言えば、過去の平均リターン10%がこれからも続く保証はなく、2000年代のように「10年間トータルでほぼゼロ」という時期もありました。私は毎月の積立額を変えず、高い時も安い時も同額を入れ続けるドルコスト平均法を採用しています。これが最善かどうかはわかりませんが、タイミングを見計らって「安くなるまで待つ」を繰り返した結果、何度も買い時を逃した自分の失敗からたどり着いた方法です。